Nằm ngủ trên sàn: Lợi bất cập hại

Thình thoảng nằm ngủ trực tiếp trên sàn nhà đem lại cảm giác mới mẻ nhưng đằng sau nó là nhiều hậu quả tiêu cực để lại mà không phải ai cũng biết Demgiare.Net xin liệt kê những lợi ích và tác hại của việc nằm trên sàn nhà.

Lợi ích

Tác hại của việc nằm đất

1. Cải thiện tư thế

Sàn nhà sẽ “đủ rộng” để bạn duỗi thẳng cơ thể ở mọi tư thế, bạn sẽ cải thiện được tư thế nằm, các cơ đều được co dãn một cách thoải mái nhất giúp lưu thông máu hoàn toàn.

2. Lưu thông máu tốt

Do vị trí nằm của bạn song song với sàn nhà, nên việc lưu thông máu sẽ trơn tru, tuần hoàn, cơ thể tỉnh dậy sẽ tỉnh táo, khỏe khoắn hơn.

>>> Xem thêm: Đệm ở Hà Đông

3. Đầu óc thông suốt

Bạn có biết rằng ngủ trên sàn nhà có thể giúp đầu óc bạn bạn thêm sáng suốt, minh mẫn? Theo báo cáo của tờ Boldsky, khi cơ thể và tâm hồn gần gũi với thiên nhiên sẽ giúp tâm trí sảng khoái, dễ chịu.

4. Tạo sự tươi mới

Khi giấc ngủ chỉ mãi mãi ở trên giường ở một vị trí cố định nào đó trong nhà thì bạn hãy thay đổi không gian bằng cách ôm chăn gối đến vị trí bất kỳ chỗ nào trên sàn nhà mà bạn cảm thấy thích nhất để ngủ. Sự tươi mới sẽ đem lại cho bạn sự hưng phấn cho ngày mới.

Tác hại

Dùng đệm bông ép dưới đất sẽ tránh được các bệnh không đáng có

Nếu nằm sàn tốt cho cơ thể, thì chắc có lẽ chiếc giường sinh ra chẳng còn ý nghĩa gì nữa. Việc nằm đất đem đến sự mới mẻ, sảng khoái trước mắt nhưng nhiều hơn nó lại chứa đựng những tác hại mà chúng ta ít nhiều cũng thấy được.

Xem thêm: Đệm giá rẻ ở Hoàng Mai

1. Cơ thể mệt

Việc nằm đất chỉ phù hợp với người trẻ, thanh niên khỏe mạnh, còn đa số còn lại sẽ cho là rất mệt, đầu óc lơ mơ sau một đêm ngủ dậy. Thông thường trong đất, hơi ẩm rất lớn nên người ngủ dễ bị nhiễm ẩm từ đất bốc lên khiến cơ thể nặng nề, mệt mỏi khi ngủ dậy.

2. Cơ thể bị mất nhiệt

Nếu nền nhà, hoặc sàn nhà, có lát gạch hoa thì hiện tượng mất nhiệt càng trầm trọng do tính dẫn nhiệt tốt của các loại vật liệu này. Những người sau khi uống rượu thích nằm đất cho...mát nhưng lại không biết đến tác hại của nó với sức khỏe. Khi uống rượu bia, các mạch máu ngoại biên giãn nở và cơ thể thải nhiệt, nếu gặp nguồn thu nhiệt mạnh thì cơ chế điều hoà thân nhiệt trên não lại cố bù trừ, và vì vậy tác hại càng gia tăng. Cơ thể mất nhiệt quá mức sẽ có thể dẫn đến tử vong.

2. Ung thư

Khí Radon là khí có trọng lượng riêng lớn nên nó chỉ là là sát mặt đất. Đây là chất khí có tính phóng xạ và hệ quả là có tác dụng ion-hoá rất mạnh. Có nhiều báo cáo khoa học cho rằng chất khí này là thủ phạm của phần lớn các trường hợp ung thư, nhiều hơn hẳn các tác nhân khác cộng lại.

Việc nằm đất hại nhiều hơn được nên khuyến cáo trẻ em, người già, phụ nữ không nên nằm ngủ dưới nền nhà. Nếu muốn thay đổi không gian ngủ, bạn có thể dùng một chiếc đệm bông ép gập 3 để dùng, như thế không còn lo ảnh hưởng xấu đến sức khỏe do nằm đất nữa.