Lợi thế khi ngủ trên sàn nhà

Vẫn biết rằng, nằm ngủ trên sàn nhà nhiều sẽ không đem lại kết quả tốt cho sức khỏe của chúng ta. Nhưng thỉnh thoảng, bạn có ý thích thì đó lại là một trải nghiệm hoàn toàn thú vị đấy

Tuy nhiên, hãy nằm ngủ trên sàn nhà nếu bạn là thanh niên khỏe mạnh nhá, còn trẻ em và người già không nên nằm ngủ dưới sàn nhà quá lâu. Đấy là lời khuyên của Đệm giá rẻ Hà Nội dành cho bạn

Trước đây, chúng tôi đã chia sẻ vấn đề Lợi bất cập hại khi ngủ dưới sàn nhà. Còn dưới đây sẽ là những lợi ích của việc bạn nằm ngủ trên sàn nhà nhé

1. Tránh đau lưng

Mặt phẳng sàn nhà tốt sẽ tránh được bệnh đau lưng

Sàn nhà có một mặt phẳng rất tốt và các chuyên gia y tế cho rằng, khi nằm ngủ trên mặt phẳng tốt như vậy thì cột sống được giữ nguyên thẳng và chúng tự sắp xếp tốt khi chúng ta ngủ trên sàn. Điều này hạn chế chứng đau lưng khi ngủ dậy

2. Hạn chế mất ngủ

Hãy thay đổi không gian ngủ và tránh khỏi cái giường cũ kỹ của bạn 1 hôm để cải thiện giấc ngủ xem sao

3. Tốt cho vai

Khi vai của bạn được đặt ở tư thế không phù hợp, nó sẽ gây ra chứng đau ở cổ và lưng. Hãy thử ngủ trên sàn nhà để khám phá ra rằng dần dần vai của bạn sẽ cảm thấy khá hơn.

3. Lưu thông máu tốt hơn

Khi mà việc ngủ của bạn không bị một yếu tố nào đè nén lên cơ thể của bạn thì lúc đó hệ thống tuần hoàn máu lưu thông rất tốt

Xem thêm: Đệm ở Hà Đông

Nằm sàn nhà có thể giúp bạn thay đổi mọi tư thế mình thích

4. Thư giãn

Khi ngủ trên giường có đệm, bạn sẽ phải hạn chế xoay chuyển nhưng khi ngủ ở trên sàn nhà bạn có thể nằm ở bất kỳ chỗ nào, tư thế nào mà bạn thích nhất

Bạn có thể thử nằm ngủ trên sàn nhà một ngày để thay đổi cái mới nhưng nên ngủ ở một khoảng thời gian ngắn và tránh nằm thường xuyên vì ở dưới sàn nhà tiếp xúc trực tiếp xuống mặt đất nên độ ẩm của chúng rất cao, dễ gây nhiễm lạnh, sưng phổi và mệt mổi. Khuyến cáo không cho trẻ nhỏ và người già nằm dưới sàn nhà

Đệm lò xo chính là chiếc đệm duy nhất mà bạn có thể đặt chúng trực tiếp xuống nền và khi ngủ trên đó bạn sẽ không bị ảnh hưởng gì. Bạn còn có thể di chuyển nó đến bất kỳ đâu mà bạn thích