Đệm tốt cho người bị đau lưng

Với người bị bệnh đau lưng thì không phải cứ đệm tốt là có thể dùng được. Dưới đây, chúng tôi sẽ đưa ra một số tiêu chí để người bị bệnh đau lưng chọn một chiếc đệm tốt nhất cho mình nhé!

Bệnh đau lưng có thể không còn xa lạ quá với chúng ta, nó có ở mọi lứa tuổi từ người già đến người trẻ từ những nguyên nhân khác nhau như tuổi già, lão hóa, thoát vị đĩa đệm, hoặc do không nằm ngủ đúng tư thế cũng là nguyên nhân khiến lưng bạn bị đau sau mỗi sáng thức dậy...Ai mắc phải chứng bênh này thường hệ lụy tới mất ngủ, cơ thể mệt mỏi, đau nhức. Để hạn chế đau lưng trong lúc ngủ, người dùng chúng ta cần phải chọn một tấm đệm hỗ trợ tốt cho phần lưng và xương.

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều dòng đệm với nhiều chức năng khác nhau như massage, nâng đỡ cột sống (đệm bông ép), giữ ấm, đàn hồi tốt,....Tuy nhiên, với người bị bệnh đau lưng thì không phải cứ đệm tốt là có thể dùng được. Dưới đây, chúng tôi sẽ đưa ra một số tiêu chí để người bị bệnh đau lưng chọn một chiếc đệm tốt nhất cho mình nhé!

Người đau lưng nên nằm đệm mềm hay đệm cứng?

Một chiếc đệm cứng nhưng có độ đàn hồi sẽ tốt nhất cho người bị đau lưng

 

Thị trường chăn ga gối đệm nước ta được chia thành 2 loại cơ bản là đệm cứng. Những chiếc đệm mềm đã quá quen thuộc với chúng ta như đệm cao su hoặc đệm lò xo, đệm mút. Còn những chiếc đệm cứng tuy mới xuất hiện nhưng nó đang được người dùng mua rất nhiều vì được đánh giá là khá phù hợp với thời tiết nước ta, dòng đệm này phải kể đến như đệm bông ép, đệm PE siêu nhẹ.

Đa số bệnh nhân đi khám bệnh đều được bác sĩ chỉnh hình tư vấn nên nằm đệm cứng để hạn chế rủi ro bị vặn vùng thắt lưng. Nhưng trên thực tế một tấm đệm quá cứng sẽ tác động ngược lại lên vai, sống lưng và hông, “vô hình chung” lại chính là nguyên nhân dẫn đến bệnh đau lưng.

Đệm bông ép rất được ưa chuộng cho người bị đau lưng

Đệm bông ép rất được ưa chuộng cho người bị đau lưng

 

Dùng đệm mềm cũng rất nguy hiểm cho sức khỏe cho những người bị đau lưng. Khi nằm trên những chiếc đệm mềm thì toàn bộ cơ thể bị lún xuống theo, cột sống sẽ bị uốn cong tạo nên những áp lực lên vai, hông theo một hướng khác khiến cơ thể bị chèn ép, không được thoải mái, khung xương của người nằm cùng không còn ở tư thế thẳng ban đầu mà bị cong vênh theo chiều của cơ thể.

Tốt nhất cho người đau lưng là hãy chọn một chiếc đệm cứng nhưng vẫn có độ đàn hồi để vừa giữ được khung xương của cơ thể nhưng vẫn có độ mềm để người dùng thấy êm và thông máu tốt.

Trong số những chiếc đệm trên thị trường thì đệm giá rẻ chính là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho bạn.