Đánh giá “độ khỏe” của cột sống khi sử dụng đệm lò xo

Đa số người dùng đều cho rằng, nằm đệm lò xo không tốt cho cột sống bằng đệm bông ép. Tuy nhiên, trên thực tế thì đệm lò xo là đệm có độ đàn hồi tốt nhất, và cũng đủ cứng để nâng đỡ cột sống một cách tự nhiên nhất, khẳng định này đã được các chuyên gia nghiên cứu và trả lời.

Một thực tế cho thấy, đệm lò xo được sử dụng rất nhiều ở các nước Châu Âu hay ở các nước phát triển. Các nghiên cứu đều cho thấy, đệm lò xo rất tốt cho sức khỏe người dùng, điều này trái ngược với quan niệm ở nước ta từ trước đến này. Với những chiếc đệm lò xo, ngoài được nâng đỡ bởi những cuộn lò xo được làm bằng thép, thì ở giữa những chiếc đệm lò xo cũng được thiết kế những trụ thép, nó có tác dụng vừa nâng đỡ cột sống của người nằm, vừa chũng đệm qua thời gian sử dụng.

Nằm đệm lò xo cho đúng cách để bảo vệ cột sống

Tùy vào các loại đệm khác nhau mà việc bố trí số lượng và các kiểu cuộn lò xo khác nhau. Miếng lót bề mặt đệm cũng tùy loại mà được đệm bằng các chất khác nhau như bông ép, cao su, sơ dừa,…Mỗi chiếc đệm lò xo được thiết kế dày từ 18->45cm. Như vậy, đệm lò xo vẫn hỗ trợ tốt cho việc sắp xếp đường cong tự nhiên của cột sống. Với độ nâng đỡ phù hợp thế này, người dùng sẽ tránh được tình trạng đau lưng khi mỗi buổi sáng thức dậy.

Tuy nhiên, để đảm bảo đệm lò xo có đầy đủ tất cả các chức năng trên, bạn phải tìm mua những loại đệm lò xo có chức năng tốt như đệm lò xo acnes, đệm lò xo Techwood,…Còn đối với các dòng đệm lò xo kém chất lượng, sau một thời gian sử dụng, đệm sẽ bị biến dạng, phát ra tiếng kêu trong lúc sử dụng. Điều này ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ và cột sống của người sử dụng.

Đệm lò xo thích hợp cho trẻ nhỏ và người già

Khi nằm cũng cần phải đảm bảo độ cong tự nhiên của cột sống. Nếu sử dụng các loại đệm bông quá mềm sẽ khiến cột sống bị võng dẫn đến việc sai tư thế. Đau là biểu hiện có thể cảm nhận được ngay, còn các nguy cơ tiền ẩn do nằm không đúng tư thế như hẹp lỗ tiếp hợp, thoái hóa, gù… Đệm tốt sẽ tạo nên sự khác biệt lớn trong chất lượng của giấc ngủ sau mỗi đêm. Vì cậy tính năng chính của các loại đệm lò xo cao cấp là nâng đỡ cột sống giúp duy trì sự liên kết các cột sống và đĩa đệm, cơ thể được thư giãn. Khi cơ thể thư giãn là lúc mà cơ thể được duy trì sắp xếp một cách tự nhiên nhất, thoải mái nên giấc ngủ cũng được cải thiện đáng kể.

Xem thêm: Đệm ở Hà Đông